Az elkszts mdjai
Teakszts
Forrzat vagy fzet: A friss gygynvnyt aprra vgjuk s az elrt mennyisgben vegednyben vagy ms, nem fmbl kszlt ednybe tesszk. A vizet felforraljuk, levesszk a tzrl s az elksztett fvekre ntjk. A friss nvnyt rvid ideig ztassuk: fl perc elegend! A tea egszen vilgos- halvnysrga vagy halvnyzld legyen. A szrtott gygyf valamivel hosszabb ( 1-2 perces) ztatst ignyel. Az gy elksztett tea lnyegesen kellemesebb s a szemnek is tetszetsebb.
A gykereket a megadott mennyisg hideg vzben tesszk fel, egszen rvid ideig forraljuk, s hrom percig llni hagyjuk.

A napi adagot tltsk termoszba, s a nap folyamn kortyonknt fogyasszuk az utasts szerint. ltalban egy bgre (negyed liter) vzhez egy ppozott teskanlnyi gygyfvet vegynk, hacsak nincs kln utasts a nvnyhez.
Hideg ztats: nmelyik gygynvnyt (pl.: mlyva, fagyngy vagy klmos) nem szabad tlforrzni, mivel h hatsra elveszti gygyt erejt. Ezekbl hidegen ksztnk tet. A megfelel mennyisg gygynvnyt hideg vzben 8-12 ra hosszat (tbbnyire egy jszakn t) ztatjuk, majd ivshoz csak annyira melegtjk fel, hogy rgtn ihat legyen. A napi adagot termoszban tartsuk, amit elbb forr vzzel kibltettnk. Mindazonltal a gygynvnyeket gy hasznlhatjuk ki a legjobban, ha az ztatott kivonatot s a fztt tet sszekeverjk. A gygynvnyt jszaka ztassuk hidegen az elrt vzmennyisg felbe, reggel pedig szrjk le. A szrben maradt nvnyt forraljuk fel a vz msik felvel, majd ismtelten szrjk le. A kivonatot s a fzetet ntsk ssze. Ha gy ksztjk el a tet, benne maradnak a hatanyagok, amelyek vagy csak a hideg, vagy csak a meleg vzben olddnak.
Tinktra (Eszencia)

A tinktra gyszintn kivonat, amely 38-40%-os gabona- vagy gymlcsplinkval kszl. Egy palackot vagy ms jl zrhat ednyt lazn teletltnk az adott nvnnyel, s felntjk gymlcs vagy gabonaplinkval. Jl lezrva, meleg helyen (kb. 200C-n) 14 napig vagy mg tovbb llni hagyjuk, idnknt felrzzuk, majd tszrjk s a szrben marad gymlcsdarabokat, gabonaszemeket mg kiprseljk. A tinktrt hasznlhatjuk belsleg, teba cseppentve fogyasztjuk, klsleg pedig borogatshoz vagy bedrzslshez.
Friss l

A gygynvnyek frissen sajtolt leve alkalmas r, hogy cseppek formjban fogyasszuk, vagy hogy a beteg testrszt bekenjk vele. Turmix gppel ksztjk, mely a gygynvnyt felaprtja s egyttal ki is prseli. A levet j naponta frissen elkszteni. Ha kis vegekben, jl ledugaszolva troljuk, htszekrnyben nhny hnapig elll.
Gygynvnypp
A gygynvny szrait s leveleit sodrfval ppp trjk, ezt azutn lenvszon kendre kenjk, amit a beteg testrszre helyezzk. Egy msik kendvel rgztjk s egyben melegen tartjuk. Ezt a ppes borogatst jszakra is hagyjuk a betegen.
Dunsztkts gygynvnybl
Fazkban vizet forralunk, flje szitban friss vagy szrtott gygynvnyt helyeznk s lefedjnk. Egy id mlva a megpuhult, meleg nvnyeket laza szvs kendre rakjuk s a beteg testrszt bebortjuk vele. Az egszet lefedjk egy gyapjkendvel s rgztjk. Vigyzzunk, hogy ne hljn ki. Nagyon hatsos a zsrl-dunsztkts. A dunsztkts kt ra hosszat vagy akr egsz jszaka a testen maradhat.
Kencs- s olajkszts
Ngy j marknyi gygyfvet aprra vgunk. Fl kil disznzsrt annyira felforrstunk, mintha hst akarnnk stni. Ebbe a forr zsrba elkeverjk a gygynvnyt, rvid ideig pirtjuk, kzben kevergetjk, majd levesszk a tzrl, az ednyt lefedjk s jszakra hidegre tesszk. Msnap kicsit felmelegtjk, lenvszon kendn tszrjk, s a mg meleg kencst vegbe vagy tgelybe tltjk.
Az olajkszts mdja a kvetkez: lazn teletltjk egy veget virggal vagy fvel, hidegen prselt olvaolajjal felntjk, hogy ktujjnyira fedje azt. Kt htig a napon vagy a tzhely kzelben llni hagyjuk.
Gygynvnyfrdk
Teljes frd: a megfelel gygynvnyeket egy jszakra hideg vzbe beztatjuk. Egy frdhz egy vdrnyi (6-8 liter) friss vagy 200 gramm szrtott nvny szksges. Msnap felmelegtjk az zadkot s a frdvzbe tesszk. A frdsi id 20 perc. A szvtjk ne kerljn a vz al. Frd utn azon nedvesen, frdlepedbe vagy –kpenybe burkolzva fekdjnk egy rra gyba, „dunsztoldni”
lfrd: e clra fl vdr friss vagy 100 gramm szrtott nvny szksges, s ugyangy jrjunk el, mint a teljes frdnl. A vz rjen a vesetjk fl. Az utastsokat lsd az egyes nvnyeknl!
A gygyfves frdvz mind a teljes, mint az lfrdnl jramelegtve mg ktszer hasznlhat.
Borogats svdkeservel
Az adott testfellet szerint kisebb vagy nagyobb vattadarabot vagy cellulzvattt nedvestsnk be svdkeservel s helyezzk a beteg testrszre, de elzleg disznzsrral vagy krmvirgbl kszlt kenccsel felttlenl kenjk be a brt, nehogy az alkohol kiszvja belle a zsrokat. Bortsunk r nylont, hogy az gynemt megkmljk, majd ezt egy meleg kendvel, esetleg egy szalaggal kssk le. A kts a betegsgtl s a beteg trkpessgtl fggen 2-4 ra hosszat maradjon a testen. Ha a pciens elviseli, a kts jszakra is fenn maradhat. Levtele utn a brt hintporozzuk be. Amennyiben rzkeny br szemlyeknl valamilyen brbntalom jelentkezne, a borogatst rvidebb ideig alkalmazzuk vagy szneteltessk egy darabig a krt. Allergis szemlyeknl a vd nylont hagyjuk el s csak kendvel kssk krl. Semmi esetre se felejtsk el a brt bezsrozni a borogats eltt! Ha viszkets jelentkezne, krmvirgkenccsel csillaptsuk.
Ilyen borogatssal nem kell felttlenl gyba fekdni, jl felrakott ktssel jrklhat vagy ldglhet is otthon a beteg.
/Gpelte: Tarjnyi Vilmos Ksznm neki/
/Forrs: Maria Treben: Egszsg Isten patikjbl/ |