10 gramm alo�*                                                 10 gramm kurkuma gy�k�r

5 gramm mirha                                                10 gramm Theriak venezian
0,2 gramm s�fr�ny                                              5 gramm b�bakal�cs-gy�k�r

10 gramm szennalev�l                                      10 gramm angyalgy�k�r

10 gramm k�mfor**                                            10 gramm manna
10 gramm rebarbaragy�k�r

* alo� helyett enci�ngy�k�r vagy �rm�spor is haszn�lhat� ** csak term�szetes k�mfor haszn�lhat�

. A sv�df�veket* egy sz�lesnyak� k�tliteres �vegbe t�ltj�k �s m�sf�l liter 38-40%-os gabonap�link�val vagy j� gy�m�lcsp�link�val fel�ntj�k. K�t h�tig a napon vagy a t�zhely k�zel�ben tartjuk. Naponta felr�zzuk, miel�tt �gy kis �vegbe lesz�rn�nk, valamint haszn�-

                                       * A n�v�nyeket herb�ri�ban kell beszerezni! Az enci�nok, t�rnicsok v�dett vagy vesz�lyeztetett

n�v�nyek n�lunk - A ford.

lat el�tt �gyszint�n. A marad�kot tov�bb hagyjuk �llni a gy�gyn�v�nykever�ken. A folyad�kot kis �vegekbe t�ltj�k, ezeket j�l lez�rjuk �s hidegen t�roljuk. �gy �vekre elegend� elix�rhez jutunk. Min�l tov�bb �ll, ann�l hat�sosabb.

Ezt a receptet a h�res sv�d orvosprofesszor, dr. Samst iratai k�z�tt tal�lt�k meg a hal�la ut�n. Dr. Samst 104 �ves kor�ban lovagl�s k�zben j�rt szerencs�tlen�l. Sz�lei �s nagysz�lei is matuzs�lemi kort �rtek meg.

�gy hangzik majdnem mint egy gyerekmese, �s m�gis igaz t�rt�net, amit most elmes�lek. Fiatalasszony koromban s�lyos betegen ker�ltem a m�hlvierteli Lembach vid�k�re. Mint a szud�tan�met ter�letr�l kitelep�tett, egy bajororsz�gi t�borban hast�fuszt �s h�s m�rgez�st kaptam, amihez azt�n m�g s�rgas�g �s b�lelz�r�d�s j�rult. T�bb mint f�l �vig fek�dtem k�rh�zban. Mikor a f�rjem Ausztri�ba hozatott benn�nket, engem, a gyerek�nket, az any�mat �s az any�somat, nagyon bizonytalanul �lltam a l�bamon. �jszak�nk�nt olyan f�jdalmaim voltak, mintha �les t�r�kkel szurk�ltak volna. Ilyenkor sem �llni, sem �lni, sem j�rni, sem fek�dni nem tudtam; ugyanakkor g�rcs�s h�ny�s �s hasmen�s k�nzott. Val�s�ggal emberi roncs voltam. Az orvos �gy v�lekedett, hogy mindez a t�fusz ut�hat�sa, ami bizony ak�r �vekig is eltarthat. Egy napon egy ismeretlen asszony hozott nekem egy �vegcs�t, amiben valami s�t�tbarna, er�s szag� folyad�k volt. Hallott a betegs�gemr�l �s szeretett volna seg�teni rajtam. Ezek a sv�df�vek �t is meggy�gy�tott�k, amikor s�lyosan megbetegedett. A mag�val hozott „R�gi k�zirat"46 pontban le�rta, hogyan gy�gy�tj�k az �sszes betegs�get ezek a cseppek. A recept egy h�res sv�d orvos hagyat�k�b�l sz�rmazik. Ahogy a sz�vegben �ll, minden csal�dtagja rendk�v�l magas kort �rt meg. A 43. pont szerint a sv�dkeser� „gy�gy�tja a pestises fek�lyeket �s duzzanatokat; m�g akkor is, ha m�r a nyakra is �tterjedtek." El�sz�r csak elraktam a h�zi patik�mba a cseppeket. Egyszer�en nem hittem el, hogy ezek az egyszer� cseppek helyre�ll�thatj�k az eg�szs�gemet, amikor maga az orvos sem tudott seg�teni. Hamarosan jobb bel�t�sra t�rtem. �ppen egy �ri�si kos�r t�l�rett k�rte mellett �ltem, melyet s�rg�sen fel kellett haszn�lni, amikor egy �jabb roham t�rt r�m. Miut�n tudtam, hogy a cseppeket nemcsak bels�leg lehet haszn�lni, hanem borogat�s form�j�ban k�ls�leg is, nem sokat haboztam, egy darab vatt�t benedves�tettem a sv�dkeser�vel �s a hasamra raktam. Egy nejlonzacsk�t helyeztem r� �s a harisnyatart�m �v r�sz�vel r�gz�tettem ezt a borogat�st, majd visszat�rtem a munk�mhoz. Csod�latosan j�, meleg �rz�s j�rta �t a testemet, �s hirtelen �gy �reztem, mintha valaki kez�nek egyetlen mozdulat�val kih�zta volna bel�lem az �sszes bajt. �ll�tom �n�knek, hogy ezzel az egyetlen borogat�ssal, melyet eg�sz nap a hasamon hordtam a harisnyatart�mmal r�gz�tve, az ut�bbi h�napok kellemetlens�gein mindenest�l t�ladtam. Mintha elf�jt�k volna a betegs�get. �jabb roham soha t�bb� nem jelentkezett.

Hat�ves volt a kisfi�nk, amikor egy farkaskutya megt�madta �s arc�n cs�ny�n elint�zte. K�s�bb s�t�tpiros hegek bar�zd�lt�k az �br�zat�t az orr�t�l lefel� a sz�ja ir�ny�ban. A „R�gi k�zirat"-ban a 33. pont alatt az olvashat�, hogy a sv�df�vek elt�ntetnek mindenf�le heget, sebhelyet �s v�g�st, ha azokat negyvenszer megnedves�tj�k vel�k. �gy teh�t minden este lefekv�s el�tt lemostuk fi�nk sebhelyeit. El is t�ntek nyomtalanul �s nagyon hamar, m�g azok is, amelyek el�g m�lyek voltak.

Ilyen tapasztalatok birtok�ban ker�ltem 1953-ban Grieskirchenbe. Egyszer l�togat�ba mentem az egyik tany�ra �s ott tal�lkoztam egy fiatal parasztasszonnyal, aki �ppen a teheneket fejte az ist�ll�ban. K�sz�n�s helyett ezzel fogadott: „Az tenne j�t velem, aki most r�gt�n meg�lne, nem b�rom m�r ezt a szenved�st!" Hetek �ta elviselhetetlen fejf�j�s gy�t�rte. Mivel az orvos att�l tartott, agydaganata van, Linzbe k�ldte, hogy megr�ntgenez-z�k. M�g aznap este �tk�ldtem neki a fiammal egy kis �veg sv�dkeser�t, hogy legal�bb �jszak�ra megszabaduljon a fejf�j�s�t�l a borogat�ssal. Hogy meglep�dtem, amikor m�snap reggel h�tkor be�ll�tott hozz�m a f�rje: „Mit k�ldt�l a feles�gemnek? Alig hogy felrakta a borogat�st, j�form�n k�t perc sem telt el, elm�lt a sz�rny� fejf�j�sa. Reggel azt�n k�t kisujj vastags�g� rozsdabarna v�lad�k t�vozott a tork�n kereszt�l". Elh�z�d� homlok-

�regyullad�s volt teh�t az ok, amit egyetlen borogat�s elmulasztott. Ez a parasztasszony m�g ma is esk�szik a sv�dkeser�re. �vekkel ezel�tt ilyen borogat�ssal gy�gy�totta ki a kisl�ny�t igen s�lyos t�d�gyullad�sb�l. �gyhogy az�ta sohasem hi�nyozhat n�luk a sv�dkeser�.

Egy asszony h�napokon �t szenvedett, mert elgennyesedett a homlok�rege. Az orr�n �t m�r nem kapott leveg�t. Elviselhetetlen fejf�j�s k�nozta. Nem seg�tettek a besug�rz�sok, sem az er�s antibiotikumok. �s akkor sv�dkeser�s borogat�st rakott �jszak�ra a homlok�ra, a szem�re �s az orr�ra. M�r az els� alkalommal megk�nnyebb�l�st �rzett. A k�vetkez� h�rom �jszaka is felrakta a borogat�st; a l�gutai szabadd� v�ltak �s az orr�n kereszt�l rengeteg genny t�vozott.

L�t�sb�l ismertem egy fiatalasszonyt, aki miut�n megsz�lte hatodik gyermek�t, m�r olyan volt mint a saj�t �rny�ka. Besz�dbe elegyedtem vele �s megtudtam, hogy pillanatnyilag egy�ltal�n nem tud enni. A gyerekeit k�nytelen volt m�sokn�l elhelyezni. Sv�df�veket aj�nlottam neki. Mintegy h�rom h�t m�lva l�ttam viszont: eg�szs�ges �s �de volt. A cseppek, mondta, csod�t tettek. Megint meg tud enni mindent, a gyerekei is visszaker�ltek hozz�. „Olyan volt, mintha egy gonosz kis l�ny ugrott volna ki bel�lem hirtelen" - mondta �s elmes�lte azt is, hogy az anyja k�rh�zban fekszik a dagadt l�ba miatt. M�r hosszabb id� �ta csak bottal tudott j�rni. 75 injekci� sem hozott javul�st. Elk�ldte az anyj�nak a sv�dkeser� receptj�t �s azt tan�csolta, hogy pr�b�lja ki. A szer gyorsan hatott is, a l�ba teljesen rendbej�tt �s a bot feleslegess� v�lt.

Egy napon N�metorsz�gb�l kaptam levelet, amelyben egy ismer�s�m arra k�rt, vegyem p�rtfog�sba lelkileg az unokah�g�t, aki jelenleg Gallspachban id�zik mint f�rd�vend�g. Amikor el�sz�r jelent meg n�lam az ifj� h�lgy Grieskirchenben, teljesen megd�bbentem. �gy emelt�k ki az aut�b�l, mank�t adtak a h�na al�, t�mogatt�k, de m�g �gy is t�bb mint negyed �r�ba tellett, am�g a szerencs�tlen fel�rt els� emeleti lak�somba. Mindk�t l�bfeje deform�l�dott, a kezei merevek, az ujjaival nem tud fogni. �gy vonszolta mag�t, csup�n a fels�test�vel seg�tve a mozg�s�t.

Csak �lltam az ajt�ban, kezemet a sz�vemre szor�tva, �s nem tudtam egyebet mondani, mint ezt: „Hogyan ker�lt ilyen borzalmas �llapotba, fiatalasszony?" „Negyedik gyermekem sz�let�se ut�n m�r�l holnapra k�vetkezett be" mondta. Eg�szen hirtelen, �gysz�lv�n egy �jszaka leforg�sa alatt v�lt ez a csinos, fiatal teremt�s rokkantt�. Orvost�l orvosig cipelt�k N�metorsz�gban, de senki sem tudott seg�teni rajta. N�gy �ven �t �vente k�tszer j�tt Gallspachba dr. Zeileishez, aki k�nytelen volt megmondani neki, hogy csak csillap�tani, enyh�teni tud a baj�n, de seg�teni nem. Sz�vf�jd�t� l�tv�ny volt, amikor tenyer�nek az �l�vel emelte sz�j�hoz a k�v�scs�sz�t. Azt tan�csoltam neki, hogy pr�b�lkozzon meg sv�dkese�r�vel, amit akkort�jt Crancampo n�ven lehetett kapni N�metorsz�gban. Ma m�r sok patik�ban �s drog�ri�ban �rus�tj�k a sv�dkeser�t, amelynek receptj�t az el�bbiekben m�r ismertettem. Ez az utols� szalmasz�l, �gylehet, amibe kapaszkodhat. Mindez 1964 febru�rj�ban t�rt�nt. Ugyanazon �v szeptember�ben ez az asszonyka felh�vott Gallspach-b�l, hogy menjek ki el�be az aut�buszhoz. El�sz�r nem tudtam, mit�v� legyek, k�s�bb azonban m�rhetetlen�l elcsod�lkoztam, mikor egy fiatal, mosolyg� asszony sz�llt ki a buszb�l, m�r csup�n egy botra t�maszkodva. M�r tudta rendesen mozgatni az ujjait �s l�b�nak a deform�lts�ga is megsz�nt nagyr�szt. M�r csak a bal t�rde �s bok�ja volt megdagadva. 1965. augusztus 3-ig, nem eg�szen egy �v telt el addig, ez is rendbe j�tt. Akkor m�r bot n�lk�l, teljesen eg�szs�gesen �s utolj�ra j�tt Gallspachba.' Negyedik gyermeke sz�let�sekor a ves�it is nagy megterhel�s �rte �s ez v�ltotta ki szinte egyetlen �jszaka alatt ezt a sz�rny� eltorzul�st. Naponta h�romszor egy ev�kan�l sv�dkeser�t vett be kev�s langyos v�zzel, ezt mindenkor elosztotta^ �gyhogy �tkez�s el�tt �s ut�n is egy-egy korty jutott bel�le, J�llehet gabonap�link�val k�sz�lt a szer, a ves�i j�l b�rt�k az alkoholt.

Szeretn�k m�g felsorolni tov�bbi �lm�nyeket a sv�dkeser� hihetetlen hat�s�r�l. N�metorsz�gban �l� n�v�remt�l hallottam, hogy egy lipcsei ismer�se m�r majdnem 15 �ve �l tol�sz�khez k�t�tten. Ez az asszony a h�bor� �vei alatt Pr�g�ban lakott �s 1945-ben -n�metek ezreinek volt ez a sorsa - �t is leterelt�k a lak�h�zuk pinc�j�be. Hetekig maradtak

ott szalma �s egy�b der�kalj h�j�n. K�s�bb a f�rj�vel Lipcs�be ker�lt. Hamarosan s�lyos �z�leti elv�ltoz�sok l�ptek fel. A v�g�n tol�sz�kbe k�nyszer�lt. Csak akkor �rtes�ltem a sors�r�l, amikor f�rje hirtelen meghalt, egyed�l hagyva sajn�latra m�lt� feles�g�t. A mozg�sk�ptelen asszonynak ki kellett k�lt�znie a lak�s�b�l �s egy b�torozott szob�t utaltak ki neki. Ausztri�b�l nem volt szabad Kelet-N�metorsz�gba gy�gyn�v�nyeket vagy m�s gy�gyszernek min�s�thet� dolgokat k�ldeni. Ez�rt egy bajororsz�gi hat�rmenti helys�gb�l kellett �lland�an feladnom a sv�df�veket Lipcs�be, m�ghozz� minden m�sodik h�napban. Nemsok�ra bizakod� hang� leveleket kaptam. A beteg naponta h�romszor egy ev�kan�llal vett be bel�le kev�s v�zzel, elosztva �tkez�s el�ttre �s ut�nra. Az elv�ltoz�sok lassan visszafejl�dtek �s az �z�letei mozg�konyabb� v�ltak. Im�dkoztunk: � Lipcs�ben, �n Grieskirchenben. H�romnegyed �v eltelt�vel annyira jutott, hogy az egykor mozg�sk�pte�len, most gy�gyul�f�lben l�v� asszony 15 esztend� ut�n el�sz�r tol�kocsi n�lk�l hagyta el a lak�s�t. Kezdte �sszeszedni mag�t. Ism�t saj�t maga mosta le az ablakokat �s el tudta l�tni azokat a napi teend�ket, amelyeket addig seg�t�k�sz embert�rsai v�geztek el helyette. Hogy mennyire b�zott Istenben m�g s�lyos betegs�ge idej�n is, azt mutatja a k�vetkez� eset: �lete �r�m�t e f�sult id�szakban egy h�rsfa jelentette, amelyik az ablak el�tt �llt. �r�m�nek a forr�sa e f�nak a kiz�ld�l�se �s vir�gz�sa, a levelek els�rgul�sa volt, a t�li h�napokban pedig a madarak vid�m j�tszadoz�sa a tar �gak k�z�tt. Naponta k�sz�netet mondott ez�rt a J�istennek.

Az Offensee-n�l f�rd�zt�nk egyszer �s egy sz�gletes fadarabot haszn�ltunk �l�hely�nek a parton. Ezt a gerend�t egy napon.valaki a kar�m ker�t�s�nek t�masztotta. A k�zvetlen k�zel�ben tettem le a strandt�sk�mat. Hazaindul�s el�tt f�lig lehajolva a f�rd�holmikat rakosgattam bele. A k�vetkez� pillanatban �gy �reztem, mintha vill�m v�gott volna bel�m. A s�lyos gerenda egyenesen a l�bamra zuhant. T�rdt�l lefel� k�t �k�lnagys�g� �s k�kesv�r�s sz�n� csom� keletkezett. �gy vittek az aut�hoz �s k�s�bb fel a szob�mba. A f�rjem ki akarta h�vatni az orvost Ebensee-b�l, de �n arra k�rtem, ink�bb tegyen r� sv�df�ves borogat�st. K�r�lbel�l f�l �ra m�lva m�r egyed�l le tudtam menni az �tterembe, m�snap pedig olyan sima volt a l�bam sz�ra, mint annak el�tte. A legcsek�lyebb nyoma sem volt v�ral�fut�snak, az �k�lnagys�g� csom�k is elt�ntek.

Az Offensee mellett m�g egy kellemetlens�g t�rt�nt. Egy n�gy�ves kisl�nyt f�rd�s k�zben l�dar�zs cs�pett meg a felkarj�n, ami sz�rnyen megdagadt. R�gt�n mentem a sv�dkeser��rt. Miel�tt a sz�l�k �s a kisl�ny fel�lt�zk�dtek volna, m�r ott is voltam a borogat�ssal. Az aut�hoz ment�nkben raktam r� az �titatott vatt�t a duzzadt r�szre. Mire az aut�hoz �rt�nk, az �t k�r�lbel�l 3 percig tartott, a duzzanat m�r kicsit leappadt. Nem is kellett orvoshoz fordulniuk vele.

M�lnaszed�skor egy m�rges rovar megsz�rta a h�velykujjamat. M�snap reggelre olyan vastag lett, mintaszafal�d�. Bev�s�rl�s k�zben egy asszony r�m�lten jegyezte meg: „Mag�nak azonnal k�rh�zba kell mennie, ilyen fert�z�st�l meg lehet halni!" Sv�dkeser�vel �titatott vatt�t raktam r� �jszak�ra �s reggelre a h�velykujjam ism�t norm�lis nagys�g� lett.

Egyszer a mos�konyh�ban nagy baj �rt. Ez m�g akkoriban t�rt�nt, amikor a mos�g�p ugyan mosott, de m�g nem �bl�tett. A meglehet�sen �sszegabalyodott feh�rnem�t egy nagy facsipesszel kellett kivenni a forr� v�zb�l. Szok�som volt, hogy mindent gyorsan �s nagy lend�lettel csin�ltam. A csipesz lecs�szott �s rendk�v�li er�vel v�g�dott a jobb szemembe. A f�jdalomt�l k�bultan �s f�lig vakon tapogat�ztam fel az emeletre. Alig hogy feltettem a sv�df�ves borogat�st a szememre, azonnal elm�lt az �rj�t� f�jdalom. Kis id� m�lva megn�ztem magam a t�k�rben. A szemem k�rny�ke v�ral�fut�sos volt. Nedves vatt�t raktam r�, arra egy m�anyag zacsk�t tettem, hogy ne sziv�rogjon �s egy �sszehajtogatott fejkend�vel r�gz�tettem, �gy negyed �ra m�lva sz�pen visszamentem a mos�konyh�ba. N�h�ny napon kereszt�l �jszak�ra ugyan�gy borogattam, nehogy valami k�rosod�s �rje a szem m�g�tti r�szt.

Mint minden �vben, ism�t M�hllackenben voltam Kneipp-k�r�n. A f�n�v�r bevezetett hozz�m egy asszonyt, aki a f�jdalomt�l megg�rb�lve l�pett be m�g�tte a szob�mba.

S�lyos eperohamok k�nozt�k �s tan�cs�rt fordult hozz�m. A rengeteg gy�gyszer nem seg�tett rajta, az orvos pedig felt�tlen�l oper�ci�t aj�nlott neki. Megk�rtem, hogy vetk�zz�n le �s sv�df�ves borogat�st tettem az ep�je t�j�k�ra (ilyen esetekben el�z�leg kenj�k be diszn�zs�rral vagy k�r�mvir�g-ken�ccsel a b�rt, mert k�l�nben az alkohol felmarja. Egy nedves, j�l kinyomott vatt�t helyez�nk a f�j� testr�szre, azt�n egy sz�raz vatt�t, majd egy m�anyagdarabot, ami tartja a meleget �s lek�tj�k egy kend�vel. Amikor levesz�k a borogat�st, hint�porozzuk be a b�rt, hogy ne viszkessen �s ne pirosodjon ki.) �ppen r�gz�teni akartam a borogat�st a harisnyatart� gumij�val, amikor a vend�gem felegyenese�dett �s �gy ki�ltott: „M�r egy�ltal�n nem f�j!" A legr�videbb id�n bel�l megsz�ntek a panaszai. A borogat�son k�v�l cseppeket is kapott k�s�bb, m�ghozz� naponta h�romszor egy te�skan�llal vett be bel�le kev�s v�zzel vagy gy�gyte�val. Nem is volt t�bb rosszull�te.

�vek �ta gondoztam egy egyed�l�ll� asszonyt. Nagyothall�sa miatt kiss� neh�zkes volt vele meg�rtetni magam. A „R�gi k�ziraf'-ban ez �ll: „Visszanyeri �ltala az elveszett hall�s�t is." Meghagytam neki, hogy rendszeresen ecsetelje be a hall�j�rat�t sv�dkeser��vel. Figyelmeztettem, ne feledje el n�mi olajjal is bekenni, k�l�nben viszketni fog a f�le. Az asszony nemcsak a f�lkagyl�j�t �s k�rny�k�t ecsetelte be, hanem k�r�s-k�r�l a szem�t, a hal�nt�k�t �s a homlok�t is egy�ttal. Hirtelen visszanyerte a hall�s�t �s ugyanakkor az arca fiatalos �s �de lett. Egyszer amikor az aut�buszr�l sz�llt le �ppen, fell�kte egy szem�lyg�p�kocsi, �gyhogy arccal az �ttestre esett. Megint csak a sv�df�vek hozt�k helyre. Febru�r i -�n �nnepelte 89. sz�let�snapj�t. Most m�r ism�t j�l hall �s �gy k�nnyen meg tudjuk �rteni egym�st. • El�ad�saimon gyakran elmondj�k az emberek, hogy a sv�dkeser� hat�s�ra ism�t rendesen hallanak, �gyhogy letehetik a hall�k�sz�l�ket. A cseppek teh�t m�g nagyothall�s eset�n is seg�tenek, �s ak�r bels�leg, ak�r k�ls�leg minden�tt, ahol f�jdalmak l�pnek f�l. Ezek a cseppek a v�rell�t�s jav�t�s�val sz�ntetik meg nagyon hamar a f�jdalmat a beteg testr�szben. Ez�rt tan�csos az epileptikusok tark�j�ra sv�dkeser�s borogat�st rakni. Az epilepszi�s rohamok oka igen gyakran a messzi m�ltban keresend�: lehet egy gyerekkori sokk vagy egy fejrees�s.

Egyik gallspachi el�ad�som alkalm�val odal�pett hozz�m egy fiatalember, akit s�lyos aut�baleset �rt - kett�s koponyaalapi t�r�s. S�r�l�sei sz�pen begy�gyultak, de napj�ban t�bbsz�r kapott epilepszi�s rohamot. Azt tan�csoltam neki, rakjon a tark�j�ra sv�dkeser�s borogat�st �s igyon meg naponta n�gy cs�sze csal�nte�t k�t kan�l sv�dkeser�vel. S�lyos epilepszi�s rohamok eset�n nagyon fontos, hogy a tark� borogat�s�val egy id�ben csal�nte�t is fogyasszon a beteg. P�r h�nap m�lva ez a fiatalember mifel�nk j�rt, meg�llt a ker�t�s�nkn�l �s elmes�lte, hogy teljesen megsz�ntek a rohamai.

A tark�ra rakott sv�dkeser�s borogat�ssal eredm�nyesen kezelhet�k agyh�rtyagyul�lad�s, es�s vagy �t�s okozta fejs�r�l�sek, dadog�s �s besz�dzavarok. A ny�lkat�ml� gyullad�sa eset�n ugyancsak haszn�lhat� az ilyen borogat�s. Nem gy�z�m azonban hangs�lyozni, hogy minden s�lyosabb betegs�ggel fel kell keresni az orvost el�z�leg.

Ahogy a levelekb�l �rtes�l�k, az �ltalam javallt sv�dkeser�s borogat�sok a szem l�t�h�rty�j�nak lev�l�sa, bev�rz�se �s por�zuss�ga eset�n is hat�sosak. Akinek ilyen probl�m�ik vannak, azokat bizony a megvakul�s fenyegeti. A borogat�st naponta egy �ra hosszat kell a becsukott szemen rajta tartani. A bajt megel�zend�, aj�nlatos az eg�szs�ges, �m meger�ltetett szemet is borogatni, �s emellett reggel-este sv�dkeser�vel beecse�telni a szemh�jat, egy�ttal a mutat�ujjunkkal a szemzugokba is kenni bel�le. Ily m�don ak�r az emberi kor legv�gs� hat�r�ig j� maradhat a l�t�sunk.

Mivel a sv�dkeser� ilyen nagy seg�ts�get ny�jt eg�szs�g�nk meg�rz�s�hez illetve vissza�ll�t�s�hoz, egyetlen h�zi gy�gyszert�rb�l sem szabad hi�nyoznia. Nagyon j�, hogy egy sv�dkeser�vel t�lt�tt kis �veg otthon mindig a kez�nk �gy�ben van, �m utaz�saink alkalm�val is legyen mindig vel�nk, mint legh�s�gesebb k�s�r�nk.

Bizony gyakran el�fordul, ha nem otthon �tkez�nk, hogy nem esik j�l az �tel, �s sz�ks�g�nk van egy kis gyomorer�s�t�re, vagy kimer�ltnek �s depresszi�snak �rezz�k magunkat - ilyenkor val�s�gos elix�r a sv�dkeser�. Kev�s v�zzel felh�g�tunk egy ev�kan�l-

nyi sv�dkeser�t, �s bekenj�k vele a hal�nt�kot, a homlokot, a szemet, a f�l m�g�tti r�szeket - azonnal �rezz�k eg�sz test�nkre kiterjed� �l�nk�t� hat�s�t. Ha valakin hirtelen kit�r a n�tha, olyan kellemetlen k�s�r�jelens�gekkel, mint f�radts�g, leverts�g, homlokt�ji �s gyomort�ji nyom�s�rz�s, csak egy sv�dkeser�vel �titatott vattadarabot kell az orrunkhoz tartani, mik�zben m�lyeket l�legz�nk. Nyomban megk�nnyebb�l�st �rz�nk a homlok �s az orr t�j�k�n. Ha a megh�l�s tov�bb tart �s �tterjed a h�rg�kre, l�legezz�k be nyitott sz�jjal a sv�dkeser�t. Ez�ltal is gyorsan javul �llapotunk. Influenz�s id�kben naponta egy te�ska�n�llal fogyasztunk bel�le, olykor - kev�s langyos v�zben - egy ev�kan�llal, ez mindenk�p�pen felv�rtez benn�nket az influenza ellen. Az �lland�an jelentkez� f�jdalmakon bels�leg is, bed�rzs�l�s, illetve borogat�s form�j�ban, k�ls�leg is mindig seg�tenek a sv�df�vek.

�vekkel ezel�tt vesek�lik�m volt. Kih�vattam az orvost, aki �ppen rendelt. K�zben azonban sv�dkeser�s borogat�st raktam a ves�imre, �s mire az orvos meg�rkezett, f�jdalmaim megsz�ntek. Roppantul b�ntott, hogy a dr�ga idej�t teljesen f�l�slegesen r�m �ldozta. � azonban tudni akarta, mit�l m�lt el olyan gyorsan a k�lik�m. Amint meghallotta, hogy a borogat�s seg�tett, azt mondta: „Nagyszer�, akkor az injekci� felesleges is!" Tudniillik � maga is igen helyeselte a sv�df�vek alkalmaz�s�t. Ha elmentem a rendel�s�re, azzal fogadott: „Neked nem �rok fel semmit, neked ott vannak a sv�df�veid!" � sok m�s gy�gyn�v�ny jelent�s�g�t is meg�rtette velem.

Egyszer felkeresett egy id�s h�lgy, aki m�r �vek �ta bottal j�rt. Minden porcik�ja k�szv�nyes �s reum�s volt, semmif�le orvoss�g nem seg�tett rajta, m�r idegileg is teljesen kik�sz�lt. Naponta h�romszor egy te�skan�l sv�dkeser�t vett be csal�n- �s zsurl�te�ban, �s h�rom h�t m�lva azt hallottam, hogy m�r bot n�lk�l j�r.

Tudvalev��n Gyertyaszentel�kor van a legt�bb temet�s. Az egyik k�ristal�ny azonban �ppen ezid�t�jt s�r�lt meg korcsoly�z�s k�zben. Mivel a k�rusunk kis l�tsz�m� volt, nagyon hi�nyzott k�z�l�nk ez az egy ember is. Istentisztelet ut�n tal�lkoztam vele a v�rosban. Merev t�rd�vel val�ban neh�z lett volna felm�szni a meredek k�rusl�pcs�n. R�viddel ezut�n n�la voltam borogat�ssal felszerelve. Mint orvosfeles�g, meglehet�sen k�tkedve figyelte az el�k�sz�leteket. De n�h�ny pillanat m�lva megv�ltozott a v�lem�nye, amikor k�nnyed�n be tudta hajl�tani a t�rd�t �s m�snap minden neh�zs�g n�lk�l fel tudott menni � meredek l�pcs�n a k�rusba. Sajnos azonban egy m�sik �nekesn�nk is hi�nyzott, aki az oly eg�szs�ges t�li sport k�zben kificam�totta a bok�j�t. Tudtuk, hogy k�rh�zban �polj�k. Az �ppen meggy�gyult �s a bokas�r�l�ssel bajl�d� t�rsam p�ld�ja egyar�nt arra k�sztetett, hogy seg�tsek. A k�rh�zi kezel�s miatt nem sz�vesen tettem, de v�g�l is az a k�r�lm�ny d�nt�tte el a dolgot, hogy m�snap val�sz�n�leg egyed�l leszek a k�rusban. A s�r�lt dagadt bok�val fek�dt az �gyon. A k�rh�zban csak felpolcolt�k a l�b�t. Nagy f�jdalmai voltak. A sv�dkeser�s borogat�s azonnal megk�nnyebb�l�st hozott neki. M�snap m�r � is elj�tt a k�rusban, j�llehet az utc�kat j�gt�k�r bor�totta. F�jdalmai megsz�ntek tegnap m�g dagadt bok�ja rendbe j�tt. �gy a mi gy�szmis�nk is meg lett mentve.